便宜

忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是香港百樂酒店 - 香港

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 347 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 3 間會議室
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 禮賓服務

闔家歡樂

鄰近景點

  • 位於尖沙咀
  • 彌敦道購物區 (0.8 公里)
  • K11 購物中心 (0.5 公里)
  • 九龍清真寺 (0.6 公里)
  • 美麗華商場 (0.6 公里)
  • 香港太空館 (0.8 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【黃志方】

由僑務委員會所舉辦的「20住宿優惠活動16年僑商經營管理研習會」於日前圓滿落幕。

共計來自全球9個國家24位海外僑臺商參與,除回國學習企業經營管理相關課程,並透過參訪國內標竿績優企業,學習觀摩臺灣企業營運模式與經營理念,藉此以精進自身管理營運知識、提升個人企業競爭力。

本活動邀請到謀略大大創股份有限公司的陳其華首席顧問陪伴學員進行企業參訪,除不讓觀摩流於走馬看花之形式,更能帶領學員們從顧問與經營者角度思考企業經營模式並發現問題所在,並讓學員們以自身經驗融合課程所學知識,給予企業未來拓展方向之觀點。

而參訪企業-科嶠工業股份有限公司,於2013年榮獲經濟部第22屆國家磐石獎之殊榮,參訪期間由吳明致總經理與葉步章副總經理親自全程接待學員們,並由陳煥為廠務部副理帶領學員進入廠房進行詳細導覽解說。

特別針對科嶠工業以QR CODE庫存盤點系統,做為管理公司員工的出缺勤與工廠產品的進出存貨狀況之方式詳加說明,僑商們對這套可隨時掌握最新情形之系統也紛紛表示感興趣;會後進行的雙向問答交流,吳明致總經理亦非常熱心地分享庫存盤點系統之運用成效,並分享市場趨勢與科嶠工業未來發展等面向。

會後,僑商均表示這趟參訪獲益良多,科嶠工業的企業經營住宿評價網與管理模式值得效仿,克服多元化發展的誘惑,專心研發擅長領域的產品,在精密乾燥技術領域形成絕對的競爭優勢,客戶群遍布世界各國,可說是深藏於臺灣的隱形冠軍!

手遊寶可夢登台後,引發玩家一窩蜂抓「寶」,醫師表示,過度低頭玩手機,可能導致頸椎韌帶及軟骨磨損,手指滑手機,也易引起關節磨損與肌腱發炎等「寶可夢症候群」。

物理治療師設計出三招「椅子操」,教玩家做拉筋伸展,即使長時間抓怪,也能讓痠麻僵硬退散!

活力得中山脊椎外科醫院物理治療師孫偉傑表示,捉寶時,反覆抬頭、低頭看手機,這個動作會讓頸椎過度使用,導致頸部肌肉痠痛,頸椎韌帶、軟骨磨損,長期下來,頸椎易長出骨刺,甚至壓迫神經,引高級旅館起手痠麻無力及疼痛等不適。手指不停的滑手機,大拇指腫脹僵硬,會造成手指關節及指腱發炎,痛到影響工作。

若玩家是典型宅男宅女,平時沒有運動習慣,長時間追「寶」,易造成膝關節附近肌肉緊繃,肌肉與膝蓋骨過度磨擦,一不小心膝蓋周圍肌腱容易發炎。除得經常變換身體姿勢,也要經常休息或做伸展拉筋操,若不適症狀仍未緩解,就應看醫生或做物理治療。

伸展拉筋「椅子操」包括頸部肌肉伸展操,方式是坐在椅子上,一手抓椅面,另一手輕壓頭部側面,身體側傾、抓在椅面的手打直,省錢旅遊拉至頸部肌肉有緊繃感即可,左右交替各15下,每下停留15秒。

其次是頸部後仰拉筋操,挺直坐好,頭部往上抬,想像下巴往天花板頂,彷彿要碰到天花板,嘴不要張開;肩膀放鬆,雙手放身體兩側,停15秒,回復姿勢後,再重覆15下。最後一招是手指拉筋操,雙手十指相對,其中一手放鬆、一手用力推到手指緊繃即可,再交替推,每次停15秒,重覆15次,用力避免太急太猛。

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